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养呢，我细分出了以下几个要点，以便理解和运用。”“营养均衡、感悟修炼、拳脚运用、武器详解、突破心得。”“友情提示，按照顺序去理解，事半功倍。”迫不及待的翻开下一页，营养均衡的相关知识进入了项仑的视野。“正在减肥的人需要复合碳水，优质蛋白，多种维生素；正在增加肌肉的人需要充足的蛋白质，脂类坚果。”“我们修炼者也有一份辅助修炼的餐食。”“修炼者的修炼过程，是利用各种因素将身L容纳应灵上限提升，然后让身L去适应新的应灵上限。”“我发现，生死之间的历练和进入深层入定状态都是效果明显的因素。”“通俗一点说，就像是打怪升级和坐在泉水吃保底。”“至于，效果怎么样。前者看你的努力，后者看你的天赋。”项仑捧着书，下意识的抽了抽嘴角。作为有经验的修炼者，书里面的知识几乎是一点就通。只是有些地方似乎详细的有些多余...